Stress abbauen, Energie tanken: Dein perfektes Yoga-Retreat im TamanGa in der Südsteiermark wartet auf dich

Magdalena Eisel-Eiselsberg
Apr 25
3 min read

Updated: May 1

Termin: 18.–21. September 2025 Ort: TamanGa – Lebensgarten von Rüdiger Dahlke

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag dich zunehmend vereinnahmt? Deine To-Do-Liste wird immer länger, die Termine häufen sich und der Stress scheint kein Ende zu nehmen? Wenn du mal richtig abschalten und neue Energie tanken möchtest, dann ist unser Yoga-Retreat im TamanGa in der wunderschönen Südsteiermark genau das, was du brauchst!

Vom 18. bis 21. September 2025 hast du die perfekte Gelegenheit, inmitten der sanften Hügel der Südsteiermark zur Ruhe zu kommen, deine Batterien wieder aufzuladen und die Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Es erwartet dich eine Auszeit der besonderen Art – voller Achtsamkeit, Entspannung und Transformation.

Warum ein Yoga-Retreat im TamanGa?

In der heutigen, hektischen Welt sind wir oft so beschäftigt, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Stress, Reizüberflutung und wenig Zeit für uns selbst können uns schnell erschöpfen. Genau hier setzt das Retreat im TamanGa an: Es bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Lass den hektischen Rhythmus hinter dir und erlebe, wie erholsam es ist, einfach mal durchzuatmen und den Moment zu genießen.

Das TamanGa ist nicht nur ein Ort der Ruhe, sondern auch ein Raum, der dir hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier kannst du zur inneren Balance finden und dich auf allen Ebenen regenerieren.

Dein Retreat-Programm

Donnerstag – Ankommen und Auftanken

14:30 Uhr: Ankommen und erste Eindrücke in der ruhigen Umgebung aufnehmen
15:00 Uhr: Slow-Flow-Yoga & Meditation – Kennenlernen der Gruppe und sanfter Einstieg
17:00 Uhr: Check-in und Bezug der Zimmer
17:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen mit gesunden, regionalen Zutaten
20:00 Uhr: Abendgruppe – Einführung ins Retreat und erste Reflexionen

Freitag – Erneuerung und Achtsamkeit

07:00 Uhr: Ayurveda-Morgenroutine für einen bewussten Start in den Tag
07:30 Uhr: Vinyasa-Yoga – Dynamische Übungen für Körper und Geist
ab 09:30 Uhr: Frühstück – Zeit für dich, um dich zu stärken
12:30 Uhr: Geomantie & Waldbaden – Die heilende Kraft der Natur spüren
16:00 Uhr: Yin-Yoga & Sound Healing – Entspannen und die Seele baumeln lassen
17:30 Uhr: Abendessen – Einfache, gesunde Mahlzeiten aus der Region
20:00 Uhr: Abendgruppe – Austausch und Reflexion

Samstag – Naturerlebnisse und kreative Ruhe

07:30 Uhr: Tautreten am Morgen – Frische Luft tanken und den Tag begrüßen
07:30 Uhr: Vinyasa-Yoga – Fließende Bewegungen für mehr Energie
ab 09:30 Uhr: Frühstück – Zeit für dich, um in Ruhe zu genießen
11:00 Uhr: Gemeinsame Wanderung – Entdeckungsreise durch die wunderschöne Natur der Südsteiermark
17:30 Uhr: Abendessen – Nahrhafte, regionale Köstlichkeiten
20:00 Uhr: Yin-Yoga & Meditation – Den Abend in Achtsamkeit ausklingen lassen

Sonntag – Abschluss und Integration

07:30 Uhr: Vinyasa-Yoga – Der letzte Morgen in Stille und Ruhe
09:30 Uhr: Frühstück und Zeit für ein letztes gemütliches Beisammensein
bis 10:00 Uhr: Check-out und Abschied

Der Herbst – Die perfekte Zeit für dein Yoga-Retreat

Der Herbst ist eine kraftvolle Jahreszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder in Einklang mit sich selbst zu treten. Während sich die Natur zurückzieht und die Blätter in goldene und rote Töne tauchen, bietet dir das TamanGa den perfekten Rahmen, um dich von innen heraus zu regenerieren. Jetzt ist der Moment, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Ganz einfach: Für dich! Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder das erste Mal auf die Matte gehst – dieses Retreat richtet sich an alle, die:

Stress abbauen und ihre Energiereserven auffüllen wollen
Eine Pause von der Hektik des Lebens suchen
Ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten
Einfach mal „abschalten“ und in einer wunderschönen Umgebung entspannen wollen

Sei dabei – Melde dich jetzt an!

Nutze diese Chance, dir selbst eine wohltuende Auszeit zu gönnen und neue Energie zu tanken! Vom 18. bis 21. September 2025 erwartet dich im TamanGa ein unvergessliches Yoga-Retreat, das dir nicht nur intensive Yoga-Stunden, sondern auch heilsame Naturerlebnisse und eine tiefgreifende Entspannung bietet.

Die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht zu lange! Besuche unsere Website, um mehr über das Retreat zu erfahren und dich anzumelden. Wir freuen uns schon darauf, dich im TamanGa willkommen zu heißen und gemeinsam eine transformative Zeit zu erleben!

Für weitere Informationen und Buchungen findest du alles auf unserer Website.

Bis bald!