Ayurveda Rezepte für den Darm: Erfahre, wie du mit ayurvedischer Ernährung dein Verdauungsfeuer stärkst, Blähungen reduzierst und deinen Bauch sanft ins Gleichgewicht bringst.

Gönn dir eine transformative 3-tägige Auszeit im TamanGa – dem ganzheitlichen Retreat-Zentrum in der Südsteiermark – und erlebe Achtsamkeit, Heilung und tiefe Erholung inmitten der Natur. Besonders im September schenkt dir dieses Retreat Klarheit, neue Energie und Raum, um gestärkt und neu ausgerichtet in den Herbst zu starten.

Stundenweise Praxisraummiete in Wien ermöglicht Therapeut:innen, Coaches & Co. eine flexible, professionelle und kosteneffiziente Arbeitsweise – ganz ohne Fixkosten, langfristige Bindung oder organisatorischen Aufwand.

Du suchst nach einem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Balance? Dann wirst du früher oder später auf Ayurveda stoßen – eine der ältesten Gesundheitslehren der Welt, die heute moderner ist denn je. Immer mehr Menschen googeln „Ayurveda einfach erklärt“, „Ayurveda für Anfänger“ oder „Wie kann ich mein Leben nach Ayurveda ausrichten?“ – und genau darum geht es in diesem Blogartikel.

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen nach natürlichen Wegen zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden suchen, erlebt Ayurveda – das uralte Wissen vom Leben – eine beeindruckende Renaissance. Doch was genau ist Ayurveda und warum ist es heute relevanter denn je?

Immer mehr TherapeutInnen, Coaches, BeraterInnen, TrainerInnen und Fachleute aus dem Gesundheitsbereich suchen nach neuen Wegen, ihre Praxis flexibel, professionell und kosteneffizient zu gestalten – ohne langfristige Mietverträge oder hohe Fixkosten. In Wien gibt es eine Lösung, die genau das möglich macht: flexibel mietbare Praxisräume, die du stundenweise oder tageweise buchen kannst – genau dann, wenn du sie brauchst.

Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – ist das älteste bekannte Gesundheitssystem der Welt. Es basiert auf dem Prinzip des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele. Jeder Mensch wird in seiner Einzigartigkeit betrachtet, basierend auf den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha.

In einer Welt, die oft hektisch und laut erscheint, sehnen sich viele Menschen nach einem Moment der Ruhe, nach einem Anker, der sie mit dem Hier und Jetzt verbindet.

In unserer hektischen, modernen Welt, in der Arbeit, Verpflichtungen und digitale Ablenkungen oft den Alltag bestimmen, sehnen sich viele nach einer Auszeit, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Retreat kann genau der Ort sein, an dem du all das findest – und noch viel mehr.

In einer Welt, die von Hektik, Dauerstress und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach bewussten Auszeiten. Ein Yoga Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu erholen, wieder in die eigene Mitte zu finden und neue Energie zu tanken.

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag dich zunehmend vereinnahmt? Deine To-Do-Liste wird immer länger, die Termine häufen sich und der Stress scheint kein Ende zu nehmen? Wenn du mal richtig abschalten und neue Energie tanken möchtest, dann ist unser Yoga-Retreat im TamanGa in der wunderschönen Südsteiermark genau das, was du brauchst!

Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Möglichkeit, deinen Körper, Geist und deine Seele zu regenerieren. Viele Retreats kombinieren Yoga mit gesunder, regionaler Küche und Wellness-Angeboten wie Massagen oder Spa-Behandlungen. Dein Körper wird gestärkt, dein Geist erfrischt und deine Seele genährt. Du wirst erstaunt sein, wie revitalisiert du dich nach einem solchen Retreat fühlen wirst!